很多男性在患有了阳痿之后，认为这是一种比较尴尬的疾病，所以不愿意去男科接受治疗，随着近年来生活压力的增加，阳痿这种疾病的男性，越来越广，这样就容易对自己的身体压力产生一定的损伤，那么积极预防是关键，下面就让我们一起来看一下预防阳痿招数多，有哪些招数呢。

鸡蛋是可以提高人体性功能的一种营养液，在性生活的过程当中鸡蛋被称为是恢复元气最好的还原剂，那么预防阳痿，可以多吃一些鸡蛋，这样可以补充身体内所需要的营养，提高自己的身体抵抗力。

预防阳痿从日常的饮食习惯做起，很多的男性，引起阳痿的因素往往是体寒，那么可以多吃一些羊肉，能够补虚劳，益气力，羊肉可以温中去寒温补气血，对于改善男性的阳痿症状有很大的帮助作用。

蜂蜜是我们生活当中常吃的一种食物，天然的蜂蜜当中含有了大量的植物雄性生殖细胞，里面含有了一种内分泌素和人体的垂体的激素相仿，那么多吃一些蜂蜜能够刺激男性分泌很多的雄性激素，有助于提高男性的性欲可以恢复男性在性欲之后的精力，比较适用于感到疲乏的人群。

预防阳痿的方式多种多样生活当中，也可以通过提高自己的身体免疫力来改善阳痿的症状，那么男性可以多锻炼身体，通过锻炼身体的方法来增强自己的身体免疫力。

通过上述对于预防阳痿的方法做出的解答，长期的过度房事沉浸于色情，频繁的手淫，都会导致精神疲乏，是导致阳痿的重要因素之一，所以，对于男性来说，出现了阳痿千万不要觉得尴尬，积极的采取方法去治疗才是关键，对于健康的男性来说，可以通过以上的预防方法，来进行预防。